Waarom moet je punten rekenen voor vruchtensap?
Oké, fruitsap uit de supermarkt zitten vol suikers. Dat wisten wel natuurlijk wel. Maar sta
Tips
Tips voor een soepele stoelgang
Niet iedereen heeft een dagelijkse stoelgang en daar is niets mis mee. Vaak is het
Weight Watchers kookvideo’s
Mijn collega Petra heeft een heel gezellig kookkanaal op YouTube (Welkom in Petra’s keuken). Ze
Wandel jezelf fit in 4 weken
Wandel jezelf fit in 4 weken Je hoeft geen uren in de sportschool door te
Verschillende strategieën
Tijdens de cursus hebben we met elkaar een aantal strategieën besproken voor een aantal situaties
Fruit, sapjes en smoothies
Ik merk nogal eens wat verwarring over de SmartPoints waardes van fruit, sapjes en smoothies.